



Reflexzonentherapie
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"Wenn du etwas mit größter Achtsamkeit berührst, berührst du alles."
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Reflexzonentherapie ist eine gezielte manuelle Reiztherapie, bei der über definierte Zonen an Füßen, Händen, Gesicht, Schädel und Ohren funktionelle Zusammenhänge im Organismus beeinflusst werden. Die Behandlung basiert auf neurophysiologischen Grundlagen: Über Haut-, Muskel- und Bindegewebsrezeptoren wird das vegetative Nervensystem moduliert, was eine direkte Wirkung auf innere Organe, die Durchblutung, den Lymphfluss und den muskulären Tonus hat.
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Die von den Krankenkassen anerkannte komplementär-therapeutische Methode dient der funktionellen Regulation bei chronischen Beschwerden, stressbedingten Symptomen und funktionellen Störungen – sowohl präventiv als auch begleitend zur schulmedizinischen Therapie.
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Die gezielte Reizsetzung fördert die Eigenregulation des Körpers, aktiviert das parasympathische System und trägt zur Wiederherstellung eines inneren Gleichgewichts bei – oft spürbar schon während der Behandlung durch tiefe Entspannung, verbesserte Atmung und eine deutliche Schmerzreduktion.
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Reflexzonentherapie ist mehr als Berührung – sie ist eine stille, tiefgreifende Kommunikation mit Körper Geist und Seele.

Behandlungsgebiete
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Die Reflexzonentherapie ist eine bewährte Methode zur Behandlung einer Vielzahl von gesundheitlichen Beschwerden, indem sie die natürlichen Heilungsprozesse des Körpers anregt und unterstützt. Sie wird besonders in folgenden Bereichen empfohlen:
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Chronische Schmerzen: Besonders bei Beschwerden wie Rückenschmerzen, Migräne, Gelenkproblemen oder fibromyalgischen Erkrankungen kann die Reflexzonentherapie zur Schmerzlinderung und Verbesserung der Beweglichkeit beitragen.
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Stress und Erschöpfung: Durch die Aktivierung des parasympathischen Nervensystems fördert die Therapie eine tiefgehende Entspannung, hilft bei Schlafstörungen und lindert Symptome von Burnout und Erschöpfung.
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Verdauungsstörungen: Störungen wie Reizdarm, Verstopfung oder Magenbeschwerden lassen sich durch die Behandlung von Reflexzonen positiv beeinflussen, da sie die Funktion des Verdauungssystems regulieren und die Entgiftungsprozesse anregen kann.
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Atmungssystem: Bei Atemwegserkrankungen wie Asthma oder chronischer Bronchitis unterstützt die Reflexzonentherapie die Verbesserung der Atemmuster und die Regulation der Lungenfunktion.
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Hormonelle Dysbalancen: Die Therapie wird auch bei hormonellen Beschwerden wie Menstruationsproblemen, Wechseljahrsbeschwerden und Schilddrüsenerkrankungen angewendet, da sie das Hormonsystem ins Gleichgewicht bringt.
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Immunsystem: Sie stärkt das Immunsystem, indem sie das lymphatische System anregt und so die Abwehrkräfte des Körpers stärkt, was gerade in der kalten Jahreszeit und bei wiederkehrenden Infekten von Vorteil ist.
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Kreislaufsystem: Reflexzonentherapie kann die Blutzirkulation fördern, den Blutdruck regulieren und das Herz-Kreislauf-System stabilisieren.
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Psychische und emotionale Blockaden: Durch die Arbeit an den Reflexzonen kann die Therapie helfen, emotionale Blockaden zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, was vor allem bei Angstzuständen, Depressionen und posttraumatischen Belastungsstörungen hilfreich ist.
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Schwangerschaft: Während der Schwangerschaft kann die Reflexzonentherapie eine wertvolle Unterstützung bieten, indem sie Beschwerden wie Rückenschmerzen, Übelkeit, Schlafstörungen, Wassereinlagerungen und hormonelle Schwankungen lindert. Sie fördert das allgemeine Wohlbefinden der werdenden Mutter, unterstützt eine harmonische Entwicklung des Babys und kann helfen, den Körper auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten. Durch die sanfte Aktivierung der Reflexzonen wird das autonome Nervensystem stabilisiert und das Gleichgewicht von Körper und Geist gefördert.
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usw...
Insgesamt trägt die Reflexzonentherapie dazu bei, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und das körperliche sowie seelische Gleichgewicht zu fördern – auf ganzheitliche und sanfte Weise.
​Mein Angebot - Individuell abgestimmt - integrativ angewendet
In meiner Arbeit kombiniere ich gerne verschiedene therapeutische Ansätze mit der Reflexzonentherapie, weil jeder Mensch einzigartig ist – und ebenso seine Beschwerden und Heilungsprozesse. Die Reflexzonentherapie bildet dabei oft die Grundlage, auf der sich weitere Methoden wie Craniosakraltherapie, Faszientherapie oder Massagetechniken sinnvoll ergänzen lassen.
Diese Kombination ermöglicht es, sowohl über die Reflexzonen als auch über strukturelle und energetische Ebenen auf den Organismus einzuwirken. So kann ich auf unterschiedlichen Ebenen Impulse setzen – gezielt, achtsam und immer mit dem Ziel, den Menschen als Ganzes in seiner Selbstregulation zu stärken. Alle Methoden fördern das allgemeine Wohlbefinden und wird oft ergänzend in der Naturheilkunde genutzt.
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Medizinische Reflexzonentherapie am Fuss nach Iris Finckh
Medizinisches Wissen mit gezielten Techniken der Reflexzonenbehandlung kombiniert.​
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Komplexe Verbindungen zwischen der Körperstatik und den Organen werden besser durchblutet.
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Diese Methode wirkt effektiv bei Beschwerden des Bewegungsapparats, die sich auf die umliegenden Nerven auswirken.
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Verspannungen und Schmerzen in der Nacken- und Rückenmuskulatur, Gesäßmuskulatur, im Bandapparat des Hüftgelenks sowie in der Ober- und Unterarmmuskulatur.
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Die Nervengeflechte können durch die Anregung des umliegenden Fasziengewebes besser interagieren.
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Nackenverspannungen, Tennisarm, Karpaltunnelsyndrom, Ischialgie usw.
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Brachialgie nach Brustentfernung und Bestrahlung
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Schleudertrauma
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Schmerzzustände im Bereich des Nervensystems
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Diese Weiterentwicklung der klassischen Fussreflexzonentherapie, fördert den Energiefluss und die Selbstregulation. Sie berücksichtigt sowohl körperliche als auch emotionale Aspekte und wird bei stressbedingten Beschwerden und chronischen Schmerzen eingesetzt.
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Reflektorische Lymphbehandlung am Fuss
Es ist eine Technik, bei der gezielte Stimulation bestimmter Reflexzonen am Fuss angewendet wird, um das Lymphsystem anzuregen. Durch sanften Druck und bestimmte Griffe wird der Lymphfluss aktiviert, was dabei hilft, Schwellungen zu reduzieren, Entgiftungsprozesse zu unterstützen und das Immunsystem zu stärken. Diese Methode hat positive Auswirkungen auf den gesamten Körper, indem sie die Selbstregulation fördert und den Abtransport von Toxinen verbessert. Besonders hilfreich ist sie bei Lymphstauungen, Ödemen und zur Regeneration nach Erkrankungen und Operationen.
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Narbenentstörung
Narben können das energetische und körperliche Gleichgewicht stören, da sie das Gewebe, die Durchblutung, den Lymphfluss und das Nervensystem beeinflussen können. Eine Narbenentstörung wird durchgeführt, um diese Blockaden zu lösen und die natürliche Regeneration des Körpers zu unterstützen.​
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Schröpftherapie über Dermatome
Die Schröpftherapie über Dermatome nutzt die Hautareale, die bestimmten Rückenmarkssegmenten zugeordnet sind, um gezielt innere Organe und das Nervensystem zu beeinflussen. Durch das Setzen von Schröpfgläsern auf entsprechenden Dermatomen werden reflektorische Reize ausgelöst, die die Durchblutung fördern, Verspannungen lösen und organische Funktionen regulieren können. Sie kombiniert die lokale Wirkung des Schröpfens mit der ganzheitlichen Reflexzonentherapie und wird oft als sanfte, aber tiefgehende Regulationstechnik genutzt.
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Ohrreflexzonen / Ohrakupunktur / Aurikulotherapie
Ohrakupunktur wird zur Schmerztherapie, Stressreduktion und Behandlung funktioneller Störungen eingesetzt. Sie kann bei Migräne, Rückenbeschwerden, Schlafstörungen, Suchterkrankungen und Verdauungsproblemen helfen. Durch gezielte Stimulation von Reflexpunkten am Ohr werden das Nervensystem und innere Organe beeinflusst.
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Schädelreflexzonen nach Yamamoto
Die Schädelreflexzonen nach Yamamoto sind Teil der Yamamoto Neue Schädelakupunktur (YNSA), einer Methode der Reflexzonentherapie. Sie basieren auf spezifischen Arealen am Kopf, die mit inneren Organen, dem Bewegungsapparat und neurologischen Funktionen in Verbindung stehen.
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Handreflexzonenmassage
Sowohl die Hand- als auch die Fussreflexzonenmassage bieten einzigartige Vorteile – keine der beiden Methoden ist grundsätzlich der anderen überlegen. Unabhängig von der gewählten Technik fördert die Reflexzonenmassage Entspannung und Wohlbefinden und wirkt sowohl auf den Körper als auch auf den Geist positiv ein.
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Neurolymphatische Reflexpunkte nach Chapman
Diese Punkte wurden von dem amerikanischen Arzt Frank Chapman entdeckt und spielen eine wichtige Rolle in der osteopathischen Medizin. Die Stimulation oder Massage dieser neurolymphatischen Punkte soll die Lymphzirkulation anregen, den Energiefluss im Körper harmonisieren und die Funktion der betreffenden Organe unterstützen. Sie werden häufig verwendet, um chronische Beschwerden wie Verdauungsstörungen oder Atemwegserkrankungen zu lindern​
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Massagen
Die Triggerpunktmassage konzentriert sich auf verspannte Muskelverhärtungen (Triggerpunkte) und löst diese durch gezielten Druck, um Schmerzen und Bewegungseinschränkungen zu reduzieren. Die klassische Massage nutzt Techniken wie Streichen, Kneten und Klopfen, um die Durchblutung zu fördern, Verspannungen zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Die Bindegewebsmassage arbeitet mit speziellen Zug- und Dehnreizen auf der Haut, um Verklebungen im Gewebe zu lösen, die Durchblutung anzuregen und reflektorisch innere Organe zu beeinflussen.
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Faszientherapie
Das parietale Fasziennetzwerk ist das Bindegewebe, das Muskeln, Gelenke und Haut miteinander verbindet und für Stabilität und Beweglichkeit sorgt. Es spielt eine Schlüsselrolle in der Körperkoordination und -struktur, indem es Spannungen speichert und bei Bedarf löst. In der Therapie wird dieses Netzwerk durch sanfte Techniken behandelt, um Blockaden zu lösen und das Wohlbefinden zu fördern.
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Craniosacrale Berührungsreize - Die Arbeit mit dem Schädel
Die Craniosakraltherapie ist eine sanfte, manuelle Methode, die das zentrale Nervensystem und das craniosakrale System (Schädel und Kreuzbein) harmonisiert. Durch feine Berührungen werden Spannungen im Bindegewebe (Faszien) und Blockaden gelöst, was den Energiefluss im Körper fördert und das Nervensystem beruhigt. Diese Therapie unterstützt die Selbstheilungskräfte des Körpers und wirkt sowohl auf körperlicher als auch auf emotionaler Ebene. Sie hilft bei chronischen Schmerzen, Verspannungen, Stress und emotionalen Blockaden und ist für alle Altersgruppen geeignet.
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Tarif​
CHF 130 / 60 Min.
CHF 162.50 / 75 Min.
CHF 195 / 90 Min.
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Behandlung von Kindern (Babys werden mit dem Elternteil zusammen behandelt)
CHF 65 / 30 Min.
Bezahlung in Bar oder TWINT direkt nach der Behandlung.
Abrechnung über die Zusatzversicherung
Ich bin beim EMR, EGK und ASCA anerkannt. Viele Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kosten. Bitte erkundigen Sie sich vor dem ersten Termin bei Ihrer Versicherung über die Kostenübernahme.
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Fussreflexzonen-Massage Nr. 81
Klassische Massage Nr. 101
Über mich

Im Dezember 1980 wurde ich geboren und bin in einem kleinen Dorf in der Zentralschweiz aufgewachsen – umgeben von grünen Wiesen im Sommer und verschneiten Skipisten im Winter. Die Umgebung war idyllisch, doch das konservative Umfeld fühlte sich für mich oft einengend an. In der Schule fand ich wenig Raum, um mich frei zu entfalten – und doch begleitete mich stets ein großer Wissensdurst.
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Fremdsprachen eröffneten mir damals einen ersten Zugang zur Welt. Ich entschied mich für eine Ausbildung in der Tourismusbranche, denn die Möglichkeit, Menschen zu begegnen, Kulturen zu entdecken und zu kommunizieren, faszinierte mich tief. Schon immer hat mich der Mensch in seiner Tiefe und Dynamik interessiert – seine Körpersprache, seine Energie, seine Geschichten.
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Schon früh fühlte ich mich von den grossen Zusammenhängen des Lebens angezogen – von dem, was unter der Oberfläche liegt. Mich faszinierte das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele, von sichtbarer Materie und unsichtbaren Kräften. Die feinen Ebenen des Spürens, die oft keinen Raum im Alltag fanden, wurden für mich immer bedeutungsvoller. Etwas in mir wollte tiefer verstehen – nicht nur mit dem Verstand, sondern mit dem Herzen und dem Körper.
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2016 begann mein neuer Weg: Ich entdeckte die Reflexzonentherapie – eine Methode, die es mir ermöglicht, Feinstoffliches mit dem Grobstofflichen zu verbinden, spürbar zu machen und zu begleiten.
Heute arbeite ich mit tiefem Respekt vor der Einzigartigkeit jedes Menschen – achtsam, intuitiv und mit dem Wunsch, den Raum zu öffnen für das, was gesehen, gefühlt und gelöst werden möchte.
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Zurzeit bin ich in Weiterbildung zur Komplementärtherapeutin der Methode Reflexzonentherapie mit Branchenzertifikat.
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Aus- und Weiterbildungen:
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CCC–Craniosacrale Therapie Basiskurs (cura) Central Cranial Class​​
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Faszientherapie, Parietale Netzstrukturen und Gurtungsbahnen
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Schröpftherapie über Dermatome
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Neurolymphatische Reflexpunkte nach Chapman (Ortho-Bionomie)
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meriBalance, Meridianausgleichstherapie über die Reflexzonen der Füsse
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Nervenreflextherapie nach Froneberg
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Medizinische Reflexzonentherapie am Fuss nach Iris Finckh
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Das Lebensende, achtsame Begleitung über die Reflexzonen am Fuss, Hanna Huber
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Metamorphosis nach Robert St. John, Pränatale Energiearbeit
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Spiraldynamik, Aufgerichtet von Kopf bis Fuss
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Schädelreflexzonen nach Yamamoto / Gesichtslymphdrainage
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Handreflexzonenmassage
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Ohrreflexzonenmassage / Aurikulotherapie
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Energetische Kieferentspannung
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Chakra-Reflexzonenmassage am Fuss
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Diplom Fussreflexzonentherapeutin
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Diplom Berufsmasseurin
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Tronc Commun
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Schulmedizinische Grundlagen
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sozialwissenschaftliche Grundlagen (Psychologie, Gesprächsführung)
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berufsspezifische Grundlagen (Berufsidentität, Ethik, Praxisführung)
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Ich spreche auch:
Englisch, Italienisch und Französisch
Anreise und Kontakt
Fuss-Wunder​
Natalie Elena Lehmann
Waidlistrasse 72
8810 Horgen
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079 471 61 61
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Parkieren
Von der Bergseite/Hirzel her kommend befindet sich direkt nach dem Fußgängerstreifen vis-à -vis der Migros Voi die Garageneinfahrt unter dem orangefarbenen Backsteinhaus. Gleich nach der Einfahrt befinden sich auf der linken Seite Besucherparkplätze.
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Bushaltestelle
Horgen/Bergwerk 3 Gehminuten
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2. Standort
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An jeweils 1 Tag in der Woche und an einem Samstag, biete ich Termine an im
the Soulspcace Yogastudio
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Dufourstrasse 94
8008 Zürich Seefeld
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Das EMR-Qualitätslabel zeichnet Therapeutinnen und Therapeuten aus, die Behandlungen in der Komplementärtherapie und Alternativmedizin anbieten. Sie verfügen über umfangreiche fachliche Kompetenzen, bilden sich kontinuierlich weiter und lassen ihre Qualität regelmäßig überprüfen. Das bedeutet: Bei Therapeutinnen und Therapeuten mit dieser Auszeichnung sind Sie in guten Händen.
Zudem bin ich bei der EGK Gesundheitskasse und der ASCA als Therapeutin registriert sowie Mitglied im Schweizerischen Verband für Reflexzonentherapie.



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